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　治疗颈椎病的误区

　　1.按摩不能根治颈椎病 (1)按摩不能根治颈椎病。从治疗来说，按摩没有治本，只能起到缓解作用(2)按摩可能会产生一些不良的结果，实际上按摩是通过强刺激让肌肉暂时失去功能，强力的按压已经营养不良而且持续在收缩的肌肉，会发生肌肉纤维的断裂，反复积累以后，没有正常的肌肉保护颈椎，就会觉得更硬，更没有弹性，更难受(3)在做按摩的时候，如果病人是严重的颈椎病，他的神经已经难受到极限的时候，再加一个外力，就会出现神经组织的损伤，有些病人按摩以后出现瘫痪。

　　慎用牵引治疗颈椎病：从治疗的角度说，颈椎病有两种最基本的类型，一种是神经根形型，一种是脊髓型。对于神经根型的颈椎病来说，牵引是一种非常有效的治疗方法，但是要求一定是不能仰着头牵引，稍微向前15度左右的牵引，也就是说，稍稍低着点头的方向去牵引。

　　颈椎病保守治疗方法：在颈椎病急性发作时，需要通过制动的方法，用颈托支撑脖子，通过这种方法来控制颈部运动。治疗颈椎病，还可以选用温热的疗法，这样可以促进血管舒张，加快血液循环，促使炎症消退。同样，我们还可以选择药物治疗，常用的药物有消炎止痛病，肌肉松弛剂，和神经营养剂。这些都可以有效地缓解颈椎疼痛，对颈椎病的治疗都能起到非常好的效果。

　　颈椎病的手术治疗：脊髓压迫型的颈椎病，由于中枢神经受压时间压长了以后，没法再恢复。所以呢，要想病情得到缓解，最好的办法就是把压在中枢神经上的东西去掉，所以手术是一个非常有效的办法。

　　怎样运动可以预防颈椎病

　　1.抵抗运动：通过这种抵抗运动的锻炼，目的是让肌肉变得强大，做起来非常简单，就是把双手交叉，放在后脑勺上，头向后仰，手向前用力，形成一个抵抗性的运动，持续收缩5秒钟，然后再放松5秒钟。

　　2.牵拉运动：像左右两侧外头，每次保持5秒左右，动作要缓慢，拉伸侧面肌肉。

　　3.颈部操：旋转颈部，锻炼颈椎 三.合适的枕头和床铺可以预防颈椎病：睡觉时颈椎的轴线跟身体的轴线是在一条线上的时候，颈椎能达到平衡，另外枕头的内容不能太软，荞麦皮的枕头是很好的一种选择。

　　课堂总结：

    治疗颈椎要注，正确方法最重要，慎重选择按摩法，判断病情做牵引，颈部也要常锻炼，睡觉挑好床和枕，颈部健康身体好。

　　出镜专家：田伟，北京积水潭医院院长，1995年从日本学成回国，创建了迄今全国最好的脊椎外科之一，已治愈2000多位患者。他领导的脊柱外科在全国最早使用手术放大镜和纤维头灯微型磨钻开展脊柱手术，大大地提高了手术的安全性；第一个在国内将珊瑚人工骨应用于颈椎前路与后路手术；田院长被誉为骨科“雕刻大师”称誉。

　　出诊时间：周四晚特需门诊

　　医院总机：58516688

　　首播时间：BTV-3 每天 18：00

　　重播时间：BTV-3 次日 07：20/11：05