你是不是像我一样平常忙得没有时间运动？其实有一项运动你随时随地都可以做，那就是walk, 走。你可别小看这个走，它也是奥运会的比赛项目：竞走，race walk。

    race是赛跑和快走的意思，两个词加在一块就是竞走race walk。

    平常走路你可以健步如飞，但是如果在race walk竞走比赛当中，如果你走着走着就跑起来，那就是你犯规了。不过平常锻炼确实没那么多讲究啦。

    walk走，race walk竞走，你记住了吗？

    今日关键短语（Today's key phrase）是：

    race walk  竞走