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　　主料：面粉、玉米面粉、芹菜叶

　　辅料：吉士粉、鸡蛋、鸡精、盐、糖

　　推荐理由：芹菜含铁量较高，有降血糖作用，尤其是芹菜叶比杆营养更丰富。

　　营养指数：★★★★★

　　口感：★★★★

　　推荐度：★★★★★