琉 璃 丸 子
摘自:《食全食美》
做法:主料:去皮肥膘肉250克
配料:鸡蛋2个,花生油300克(实用50克),白糖(做馅用)、面粉、香菜、番茄酱,小苏打少许,
黄蒸鲃鱼,是由于青岛人更喜欢原汁原味的海鲜,本菜更能够体现青岛人的家庭饮食习惯;再者制作过程相对简单。
鲃鱼富含高蛋白质,以及大量不饱和脂肪酸,无论从口感还是营养,都是居家饮食常备之菜。
制作过程:
肥膘肉剁成泥状(放少许小苏打),取一小块肉泥象做元宵样,包上白糖馅揉成圆球样,放在已经撒上面粉的铁盘内,然后晃动铁盘,使肉丸均匀外蘸面粉;鸡蛋打散放置碗内备用;将花生油置锅内烧至5-6成热,把已经做成的丸子放在打散的鸡蛋内蘸均匀,取出后迅速放在热油锅内,炸至金黄色捞出,码盘,撒上香菜,浇上番茄酱即可食用。
特点:
- 肉泥要剁细,
- 做丸子时不要把白糖馅漏在外面,
- 油温要适当,不要过高过低;