《快乐生活一点通》
10月2日播出
有着浓郁的新疆风味的葡萄干焖饭,满屋飘香,吃起来甘甜有味。
把土豆做成吉利的金钱形状,不仅在节日里给您家的餐桌上增色,更能给欢聚的亲戚朋友讨个好彩头。
把土豆切成条,再在土豆条的一面和侧面分别切三刀,不把土豆条切断,接下来,再把切好的土豆条浸泡在盐水里,打开就成了金钱的形状。
里脊切成条,挂上面浆,面浆是淀粉和面粉调成的,比例是7:3或8:2。调糖醋汁,有糖,醋,酱油,料酒,香油。关键的是糖和醋的比例是1:1。然后,把里脊条炸熟。在锅里放少量油,油热了放入刚才切好葱姜蒜末,煸炒出香味,就倒入刚才调好的糖醋汁。等把汁烧开了,就放入适量的水淀粉,快速搅拌,等汁变稠了,就放入里脊条,大火快速翻炒均匀。使汁粘到每一根里脊条上,就可以出锅了。
肉丝炒熟,拉皮用热水浸泡15分钟使之回软。在锅里倒入适量的油,油热后放入蒜末,葱丝,炒出香味再放入胡萝卜丝煸炒,紧接着把炒好的肉丝和泡好的粉皮放入,然后,倒入少量的黄酒。再加入酱油,多加一点,这样就不用放盐,大约炒上2分钟,放入黄瓜丝和香菜,翻炒均匀。
长期喝花茶,或把花茶煮在粥里吃,这样日积月累,花香就能从汗液排除时带出。