《健康生活》健康常识摘要

　　入秋后天气渐凉，不少人家洗澡时已经开始使用浴霸取暖了。然而专家却提醒：小心浴霸损伤您的视力。

　　洗澡时，人们大都把浴霸的４个灯泡全都打开，四个灯泡加起来大约是１２００瓦，这样强的光很容易造成室内光污染。有些人长时间使用浴霸，就会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。专家认为：儿童更不应该长时间使用浴霸，因为有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育，而且对婴幼儿娇嫩的皮肤也会有伤害。

　　建议人们选用红外线磨砂灯泡浴霸。因为与普通取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力没什么伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，一定要注意：眼睛不要直视浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。